Кукурузная манка - это ценный и питательный продукт, богатый белками, крахмалом, витаминами и минеральными веществами. Манка идеально подходит для приготовления ароматной и полезной каши, так как она очень быстро разваривается и набухает. Каша из кукурузной манки получается очень вкусная, ароматная, а главное - полезная!
Калорийность: 320 кКал/1360 кДж
Энергетическая ценность: Белки: 8,0 г Жиры: 1,0 г Углеводы: 70,0 г
Способ приготовления: 1. 500 мл. воды (молока) залить в кастрюлю и довести до кипения; 2. 3-4 ст. ложки манки засыпать в кастрюлю; 3. варить на медленном огне, до загустения (5-10 минут); 4. Добавить соль, сахар, масло по вкусу; 5. Снять с огня и дать настояться с закрытой крышкой.
Такая каша станет отличным вариантом вкусного и полезного завтрака для всей семьи! Приятного аппетита!