Крупа гречневая в варочных пакетах

Крупа гречневая в варочных пакетах "Эндакси" проходит дополнительную бережную очистку и сортировку.

Преимущества крупы в пакетах для варки:
- пакет удобен в использовании;
- пакет легко доставать из горячей воды, не обжигая руки;
- безопасная пищевая плёнка;
- крупа высшего качества, цельное зерно и рассыпчатая каша.

Польза гречневой крупы:
Фосфор (P) - принимает активное участие в процессах мышечной и умственной активности.
Калий (K) - регулирует водный баланс в организме.
Магний (Mg) - укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Кремний (Si) - обладает функциями мощного антиоксиданта.

Гречка - важнейший компонент здорового питания. В ней содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, таких как железо, клетчатка, кальций, йод, витамины группы В, РР и многие другие.

Гречневая крупа считается экологически чистым продуктом и славится отсутствием глютена!

Калорийность:
350 кКал/147кДж

Энергетическая ценность:
Белки: 13,0 г
Жиры: 25,0 г
Углеводы: 68,0 г

Витамины:
Витамин В1 – 0,3 мг
Витамин В2 – 0,14 мг
Витамин В3 - 6,2 мг
Витамин В6 – 0,34 г
Витамин Е (ТЭ) – 0,8 мг

Минеральные вещества:
Фосфор – 334 мг
Калий - 335 мг
Магний - 258 мг
Кремний - 120 мг
Хлор - 94 мг
Сера - 80 мг
Кальций - 70 мг
Железо - 8,3 мг
Натрий - 4 мг
Цинк - 2,8 мг

Способ приготовления:
1. Опустите пакетик в кастрюлю с кипящей водой.
2. Варите на умеренном огне до готовности 15-20 минут.
3. Достаньте пакет и дайте воде стечь.
4. Аккуратно вскройте пакетик и выложите гарнир на тарелку.

Гречневая каша надежно укрепляет организм человека, ускоряет обменные процессы, а также сжигает калории. Именно по этим причинам ее постоянно используют для похудения. Полезные вещества, содержащиеся в ней, оказывают комплексное и многостороннее воздействие на организм.