Крупа гречневая ядрица

Крупа гречневая ядрица "Эндакси" проходит дополнительную бережную очистку и сортировку. Гречка - важнейший компонент здорового питания. В ней содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, таких как железо, клетчатка, кальций, йод, витамины группы В, РР и многие друге.

Гречневая крупа считается экологически чистым продуктом и славится отсутствием глютена.

Калорийность:
35 кКал


Энергетическая ценность: 
Белки: 13,0 г
Жиры: 25,0 г
Углеводы: 68,0 г


Витамины:
Витамин В1 – 0,3мг
Витамин В2 – 0,14мг
Витамин В3 – 6,2мг
Витамин В6 – 0,34г
Витамин Е – 0,8мг


Минеральные вещества:
Фосфор – 334 мг
Калий – 335 мг
Магний – 258 мг
Кремний –120 мг
Хлор – 94 мг
Сера – 80 мг
Кальций – 70 мг
Железо – 8,3 мг
Натрий – 4 мг
Цинк – 2,8 мг


Гречневая каша укрепляет организм человека, ускоряет обменные процессы. Именно по этим причинам ее эффективно используют для похудения. Полезные вещества, содержащиеся в ней, оказывают комплексное и разностороннее воздействие на организм.